Envie de revenir au coeur de soi, de se recentrer, de se détendre, d’augmenter votre force vitale ?
Je vous propose, de nous retrouver chaque samedi matin – le temps du confinement – et de partager un moment « SOPHRO ». Une bulle de 45 minutes, rien que pour vous.

Si vous souhaitez me rejoindre et partager ce moment, envoyez-moi un message pour le lien de connexion ZOOM (Gratuit)
Belle semaine à tous 🧘‍♀️🌿🌞
#sophrologie #relax #resteralamaison #vitalité #bienêtre #sérénité#energy #meditation #holistique

Prochain atelier « Cuisinez votre santé avec votre naturo », le 14 décembre prochain sur le thème : « Savoir profiter des bienfaits des jus verts« .

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Vous aussi vous souhaitez maîtriser la formule d’un bon jus vert ou d’un green smoothie ? De profiter de leur concentré d’énergie, de nutriments, de bons minéraux, de chlorophylle…Par ce que le « juicing » reste un art, et les extracteurs de jus étant enfin accessibles, je vous présenterai quelques règles pour profiter au mieux de vos jus et smoothies verts.

RDV a l’Espace Temps 91 à Corbeil-Essonnes de 9h à 11h.

Coût de l’atelier : 35 €

Inscription : karolindantin@votre-naturo.com ou 06-52-60-91-17

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Dès la rentrée 2016, une fois par mois, venez découvrir mes ateliers de cuisine santé.

Le mercredi matin de 9h à 11h, vous apprendrez à aborder de nouvelles habitudes alimentaires et découvrir de nouvelles saveurs et vertus des produits que nous préparerons ensemble.

 

 

 

 

 

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Prochaine date :

  • 18 janvier 2017 : « Gourmandises sans gluten ». Ne vous privez pas de desserts ! Venez découvrir quelques recettes et astuces qui régaleront ceux qui sont intolérants au gluten…et les autres.

imagesjhiRéservation :

karolinadantin@votre-naturo.com / 06-52-60-91-17.

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La Sophro relaxation ludique c’est aussi pendant les vacances scolaires !

Profitez d’une semaine de stage pour pratiquer la sophrologie. Adaptée aux enfants, elle s’appuie sur une pédagogie ludique qui leur donne les moyens de prendre conscience de toutes leurs capacités et ressources qu’ils ont en eux pour réussir, stimuler leur confiance, améliorer leur concentration et gérer leurs émotions.

Le prochain stage aura lieu du 6 au 10 février 2017 à L’Espace temps 91 à Corbeil-Essonnes. Début des séances à 15h et à partir de 16h nous partagerons un goûter sain et Bio, jusqu’à 16h30.

Le nombre de places étant limité, la réservation est fortement recommandée.

Prix : 30€ / séance, soit 150 € les 5 jours de stage avec le goûter.

Réservation :

karolinadantin@votre-naturo.com  / 06-52-60-91-17.